مهمان عزیز ، 🌙 شبتون بخیر در حال جمعوجور کردن اطلاعات... «هر که خواهد که بزرگی بیند، باید که بزرگی کند.»
بله. بعضی از غذاها مانند ویتامینها، امگا 3 و چای سبز سطح ایمنی در بدن را بالا میبرند و میزان استرس را نیز کاهش میدهند. بنابراین در ایام امتحانات استفاده از این ویتامینها و مواد غذایی میتواند در کاهش استرس مؤثر باشد.